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道草日和。

おからパウダー蒸しパン

米や小麦粉が大好きですが、
数年前に比べて体が丸くなってしまいました。
それでずっと気になっていた
おからパウダー蒸しパンを作ってみました。

おからパウダー蒸しパン、

タッパで作ります。

2

ラカント(砂糖)20グラム

おからパウダー40グラム

ベーキングパウダー7グラム

豆乳(牛乳)200cc

順に混ぜて、

蓋をしてレンジで8分チンする


ばくばクックさんのレシピです。

できあがりはこんな感じ。

b0044694_17520701.jpg

b0044694_17521185.jpg
小麦粉入ってないのに、
ふわふわな仕上がりに。
味はやっぱり豆の味。

by haraheri4 | 2019-06-15 17:43 | たべもの | Comments(2)
Commented by love-t_k at 2019-06-15 19:16
うーん豆の味ですか?
おからパウダーは朝ジュースには入れてるんだけどね
Commented by haraheri4 at 2019-06-15 21:24
> love-t_kさん
ジュースに入れてるんですか、
いいですね☆
蒸しパンはおからっぽさが出ています。
冷やしたら変わるかな。
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